Hvad kan du give slip på for at få en god ferie?

Ferien nærmer sig for de fleste af os. En dejlig tid med familie, venner, is, tid, hygge og alt det gode.

Hvilke tanker om fortiden og fremtiden skal du give slip på for at kunne være nærværende, nyde samværet og få slappet godt af? 🤲🏼

Og hvilke forventninger kan du give slip på for at undgå konflikt, skuffelser og stress? 

Måske det er nok bare at være i nuet. Skabe nærvær med dem du er sammen med eller for dig selv. 

Giv slip på tanker og forventninger sådan at du kan nyde, finde ro og glæde. Roen er inde i dig selv  hele tiden. Og glæden kan du vælge til. Den er der hele tiden sammen med alle de andre følelser – de er der alle sammen hele tiden.

Giv slip og vælg til 🔥