Hvad kognitiv coaching kan

Vi er alle styret af tanker og vaner. Selvom vi tror, at vi er gode til at gøre noget andet end vi plejer, bliver vi hurtig automatiske i vores dagligdag.

Det som kognitiv coaching kan er, at ændre dine tanker og vaner sådan at disse bliver mere konstruktive. Dette vil give dig en enorm styrke, der udmønter sig i nye handlinger, der vil bringe dig tættere på det, du gerne vil opnå.
Coaching kan også støtte dig til at se en relation eller en handling på en anden måde. En måde der virker opbyggende i stedet for nedbrydende. Dermed kan coachingen vende dit syn til et fokus, der styrker dig og dit selvværd.
Coachingen bryder dine automatiske tanke- og handlemønstre. Det lærer dig få et nyt perspektiv så du med et lille skridt kan gå efter det liv du længes efter.